Workshops  Seminare  Kreise

 

- Wenn du deine Frage findest findet dich deine Antwort -

                                      

In meinen Workshops gebe ich Einblick in meine „Werkzeuge“ zum tieferen Verständnis der Wirkweisen. Zum einen geht es um das eigene Erlernen der Methoden, zum anderen um Selbst-Erfahrung, sowie dem Verankern und Integrieren der Erfahrungen.
Ich biete regelmäßig Workshop-Blöcke an, geprägt von eigenen aktuellen Erkenntnissen und Übungsweisen und der kollektiven Zeitqualität. In allen Seminaren gibt es Eigen-Übung, Üben mit Übungs-PartnerIn, Council, Fragen stellen, Sammeln von Inspirationen, Eintauchen in andere Schichten von Wirklichkeit.

Immer geht es um Bewusst werden, Entdecken der individuellen Möglichkeiten, Rückbindung an die Quellen des Lebens.

Laufende Workshops oder Ankündigungen unter Aktuelles
Beschreibungen der Methoden unter Shiatsu, Systemisches Aufstellen, Kreis der Drei, Seelenbilder (bitte selbst öffnen)

 

FORMATE

SHIATSU. SYSTEMISCHES AUFSTELLEN. KREIS DER DREI

Eine gemeinsame Reise. Wochenend-Seminar

 

Im Shiatsu gehst du in Resonanz mit Körperempfindungen und Lebensbewegungen deines Gegenübers. So begleitest du gehaltene Energie ins freie Fließen und Potentiale können wieder erinnert oder auch ganz neu entdeckt und gefühlt werden.

Auch beim Systemischen Stellen kannst du, unter Wirkung des sogenannten „Wissenden Feldes“, als Stellvertreter für eine Person deren Symptome und Gefühle wahrnehmen.

Im Workshop stellen wir Ressourcen auf und haben so die Möglichkeit den Kräften im Innen und Außen zu begegnen, die uns auf dem individuellen Lebensweg und bei Herausforderungen unterstützen.

Im Kreis der Drei könnt ihr aus uraltem Wissen der Wandlung schöpfen. Wir gehen in Resonanz mit den Drei Zyklischen Wandelkräften, die sich gegenseitig bedingen. An den jeweiligen Plätzen, die den drei archaischen Farben Rot, Schwarz und Weiss zugeordnet sind werden die Kräfte in uns selbst erlebbar. Wir nutzen die Kommunikationsform des Council, um im Kreis darüber zu sprechen, uns mitzuteilen.  Wir werden auch in die „Stellvertreter- Rollen“ für die Drei gehen und damit Erfahrungen machen und vor allem werden wir ihnen begegnen.

Zu erkennen, was oder wer die Drei sind, kann sehr berührend sein, immer ist es ein Weg in deine Kraft.

Begleitend und vertiefend unterstützen wir die Eigenwahrnehmung und üben mit den Meridianqualitäten im zyklischen Verlauf. Jeden Meridian kannst du in seinem Energiefluss unterstützen durch spezielle Körperübungen und in der eigenen Selbstwahrnehmung auf allen Ebenen Themen verstehen und Botschaften erhalten.

 

Freitag 17 bis 20 Uhr, Samstag 10.30 bis 17.30 Uhr (bei gutem Wetter sind wir draussen)

 

 

SHIATSU BASICS

Eigenwahrnehmung        Energiebalance        Körpergefühl         Intuition      

Gelassenheit       Lebensfreude       Ausrichtung       Ressourcen      Shiatsu-Touch    

Grundtechniken         Meridianqualitäten        Elementezyklus       

Hara         Meditation        Tsubos         Happy Hands

 

SHIATSU BASICS, offen für alle!  Körper- und Atemübungen aus dem Shiatsu - Selbstbehandlung für Energiebalance und Wohlfühlen - gemeinsam in der Gruppe mehr erfahren darüber, was Shiatsu ist und kann und damit dich selbst erinnern, deine Lebensenergie, deine Ressourcen - ich zeige die unterschiedlichen Meridiane/ Energiebahnen im Körper und du kannst die Funktionen und Qualitäten selbst spüren und kannst diese Wahrnehmung für dich nutzen - du übst auch mit dem Shiatsu-Touch, also wie du entspannt und mit angemessenem inneren Abstand "Druck" auf den Meridian und die Tsubos (Energiepunkte) gibst, um so die Energie in der Tiefe ins Fliessen zu begleiten.

Termine       regelmässige Kennenlern - Donnerstage, 18.30 bis 21 Uhr   

wieviel         20 Euro                                     

 

 

SHIATSU  BASICS  SEMINAR

Im BASICS Seminar erlernst und übst du Shiatsu-Grundtechniken und einfache Behandlungsabläufe zur Entspannung und Anregung der Selbstheilungskräfte. Wahrnehmungs-, Atem-, und Meridianübungen helfen dabei, sich im eigenen Körper deutlicher zu spüren und sich der eigenen Bedürfnisse und auch Möglichkeiten bewusst zu werden. So übst du mit Shiatsu bei dir selbst, in der eigenen Zentriertheit, Ausrichtung und Kraft zu sein und dabei trotzdem und gerade deshalb achtsam und mitfühlend mit anderen in Kontakt zu gehen. Durch das gegenseitige Behandeln der unterschiedlichen Meridiane, die den fünf Wandlungsphasen -Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser- angehören, wird die jeweilige Qualität und Bedeutung für Körper, Geist und Seele direkt im eigenen Erleben wahrnehmbar. So kann z.B. bei Bezug auf Blasen-/ Nierenmeridian -Element Wasser- tiefe Entspannung eintreten, dabei Rücken- oder Kopfschmerzen nachlassen und das "Vertrauen in den Fluss des Lebens" erfahrbar werden.

Termine        donnerstags 18.30 bis 21 Uhr 

wieviel          55 Euro  je 3-er Block

 

 

ÜBUNGSKREIS

Im ÜBUNGSKREIS liegt der Schwerpunkt bei der Selbstwahrnehmung und dem Austausch in der Gruppe.

Mithilfe verschiedener Übungen nehmen wir unseren Körper und unsere aktuellen Bedürfnisse deutlicher wahr. Daran orientieren sich die Energie- und Atemübungen. Gemeinsam machen wir uns auf den Weg zu Entspannung und Gelassenheit, aber auch zu Aktivierung und Motivation für den Alltag und seine Begegnungen und Aufgaben. Zum Abschluss behandeln sich die Teilnehmenden gegenseitig und können damit individuell die eigenen Erfahrungen mit dem Energiefluss vertiefen. Im Kreis gibt es Raum für gegenseitiges Mitteilen, um miteinander die Verbindung von subjektiver Wahrnehmung und den Funktionen der Meridiane deutlicher werden zu lassen.

So wirst du mehr und mehr selbständig unterstützende Übungen finden und auch Muster und Verhaltensweisen bewusst verändern können.Voraussetzung für die Teilnahme ist der Einführungskurs SHIATSU BASICS SEMINAR. Der Übungskreis ist fortlaufend. Einstieg immer möglich. 20 € pro Abend

 

 

ACHTSAMKEIT  RESONANZ  GRENZEN

Wo bin ich und wo bist du?  Ist es meins oder ist es deins?

 

Wie kann ich achtsam sein, mitfühlend in Resonanz gehen und dabei nicht aus meiner eigenen Balance geraten? - Wie kann ich während und nach einer Begegnung gut für mich sorgen? - Wie kann ich meinen Körper und meine innere Bewegung und Lebendigkeit spüren und auch nach aussen bringen? - Wann halte ich meine Lebensenergie zurück, verschließe ich mich, obwohl ich frei und offen sein möchte? . Diese oder ähnliche Fragen können auftauchen bei therapeutischer Arbeit, aber auch im Alltag mit unseren Freunden, Kollegen, Partnern, Kindern...

Ich gehe seit vielen Jahren meinen Weg mit Shiatsu, einer energetischen Körperarbeit, die Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit im Kontakt mit Anderen schult. Ich leite Übungsgruppen und Kreise mit unterschiedlichen Schwerpunkten.

In dieser Übungsgruppe wird es nicht hauptsächlich um das Erlernen von Shiatsu gehen. Ich möchte einen Raum öffnen dafür, gemeinsam Schritte zu gehen für Aufmerksamkeit, für Mitteilen, für Freude am Bewegen und Begegnen.

Im Kreis sprechen wir reihum aus dem Herzen und hören aus dem Herzen zu. Aus der spontanen Kommunikationsform des Council kann große Klarheit und Kraft entstehen.

Körper- und Atemübungen aus dem Shiatsu und Yoga helfen sich auszurichten, zu erden, im eigenen Körper zu spüren und bei sich anzukommen. Offener zu werden für Veränderungen, gelassener durch Prozesse zu gehen. Damit in Bewegung zu kommen und nicht in einem Zustand zu verharren, Stagnation nicht mehr aushalten zu müssen.

In Partnerübungen nimmst du wahr, wie weit ein Einlassen möglich ist, du findest eine Balance in der Begegnung mit dem/der PartnerIn in Achtsamkeit und Mitgefühl mit dir selbst und damit auch mit den Anderen. Dabei lernst du die Wirkung der Shiatsuberührung kennen und wie du den Energiefluss im Körper unterstützen kannst. Ohne manipulativ einzuwirken oder Energie zu verlieren.

Übungsgruppe an drei Abenden

 

 

SHIATSU UND AUFSTELLEN

MERIDIANE - ihre Qualitäten und Funktionen - Dein POTENTIAL

An fünf erlebnisreichen Abenden lassen wir die Meridian-Energien sich in ihrer ursprünglichen Kraft und Qualität zeigen und ausdrücken.

Wenn du selbst die Energie aufstellst wird diese exemplarisch für alle im Kreis Botschaften geben. Sie kann dir ein Gegenüber sein, mit dem du in Begegnung gehst und das du direkt ansprechen kannst. Du bekommst ein Gefühl dafür, wo im Körper sie zuhause ist oder sie ihren Ursprung hat, wohin sie sich und damit dich bewegt, wie sie dich unterstützt, wie du sie zum Ausdruck bringst im Leben oder wie du dich bewusst mit ihr verbinden kannst im Kontakt mit der Welt.

Die neuen Erfahrungen nehmen wir mit ins gegenseitige Behandeln.
Wir lauschen in Energieräume, lassen uns darauf ein Neues zu entdecken, uns zu erinnern.
Dies kann in Form von Bildern, Farben oder Stimmungen in dir entstehen.
Alles ist in dir. Übe mit dem Fluss zu fließen, eins zu sein mit dem Großen Atem.
Aus dem Hara sein und berühren, verbunden mit deinem Herzen und ausgerichtet zwischen Himmel und Erde.

 

5 Abende